在咨询过程中经常会有来访者问我， 老师 ， 我非常的自卑， 如何才能让自己变得自信 ， 为什么我反复努力却还是不自信 ， 这种情况我往往并不会直接给他答案和方法 ， 而是反问他 ， 你相信人是可以改变的吗？如果你相信人是可以改变的， 你都在哪些方面做出成长 和改变？咨询工作经验告诉我， 对于自卑者而言， 其实他们不是不努力 ， 而是一直处于低效率的努力和挣扎中 ， 固有思维模式的束缚， 让他们没有办法超越自我。
在经验中，我发觉不少在自表上有困难的人，往往是在与生命中的重要人物的交往中出现了困难，这种困难随之延伸到生活中的其他层面。我们细察不敢自表的人，会发觉他们总是害怕个人的表达会影响对方，甚至伤害对方。他们总会强调要对谈话的对象的反应负责。尤其在面对父母时，这种牵制特别强烈，倘若再加上为人父母的有意无意要操弄他时，情况就可能很恶劣。一位自表能力极弱的当事人曾告诉我，他父母对他很好，爱护得无微不至，但每逢父母发觉他有异议时就会重复地说：“唉！一生为你做牛做马，含辛茹苦养大了你，想不到如今要被你教训……”当事人回顾多年来父母的养育之恩，听他们作出如此无奈的申诉，实在被挑起了极大的内疚与自责，于是乎，要说的话又全吞回肚子去了。面对父母，在“孝顺”的压力下，当事人无可奈何，表面上维持平静，但年岁越长，内心的问题却变得更加无法逃避……
让自卑远离你，迎接自信的新生！张现利的21天从自卑到自信蜕变计划，将带您走出自卑的困境，迎接更加自信的未来。本教程将为您提供科学的心理训练和实用的技巧，帮助您找到自信的源泉和方法。无论您是想改变自己的生活状态，还是希望在职场和生活中更加自信，这个教程都将为您提供有效的帮助和指导。
如有需要帮助，请咨询客服！
听说扫下面的二维码，可以获取更多资料哦！
久学不倦——客服微信 久久云课堂——公众号
